Tips Memperoleh Bentuk Tubuh Ideal

Setiap orang pasti mendambakan mempunyai tubuh yang ideal. Dengan tubuh ideal menyebabkan kualitas hidup kita menjadi lebih sehat, oleh sebab itu banyak yang memaksakan diri untuk memperoleh tubuh yang ideal.

Mereka yang mempunyai banyak uang atau kalangan atas akan sangat mudah untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Mereka dapat menghabiskan waktu berjam-jam di pusat olahraga atau GYM untuk memperoleh bentuk tubuh ideal.

Untuk memperoleh bentuk tubuh yang ideal tidak harus mahal, gunakanlah cara alami untuk membentuk tubuh lebih ideal. Cara ini juga tidak akan memiliki efek samping untuk kesehatan tubuh. jangan pernah melakukan jalan pintas seperti mengkonsumsi obat-obatan yang belum jelas kualitasnya. Baca lebih lanjut

Iklan

Solusi Mengatasi Payudara Gatal

Salah satu keluhan yang sering dikeluhkan wanita adalah rasa gatal pada payudara. Penyebab payudara gatal biasanya karena iritasi, infeksi, alergi, dll. Ukuran bra yang ketat maupun yang terlalu longgar bisa menyebabkan lecet kulit payudara, ini akan memperbesar risiko terkena payudara gatal. Perhatikan juga garis penyangga kasar bra Anda, ini bisa menyebabkan payudara menjadi gatal.

Rasa gatal pada payudara dapat diatasi dengan cara-cara berikut ini:

1. Gantilah bra atau pakaian dalam Anda dengan yang pas jika bra Anda terlalu longgar atau ketat.

2. Hindari pemakian bra dengan bahan dasar yang kasar, ini dapat menimbulkan iritasi pada putting. Baca lebih lanjut

Khasiat Kunyit Bagi Kesehatan

Kunyit atau kunir dalam bahasa latinnya curcuma domestica vahl banyak dimanfaatkan oleh masyarakat jawa sebagai obat. Kunyit banyak ditemui di negara-negara Asia, tanaman ini sangat mudah diperoleh di pasaran. Ibu-ibu rumah tangga banyak yang memanfaatkan tanaman ini sebagai pewarna alami untuk masakan. Tanaman ini sangat aman untuk dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping.

Kandungan kimia yang terdapat pada kunyit adalah kurkuminoid dan minyak atsiri. Kurkuminoid adalah senyawa yang menimbulkan warna kuning pada kunyit. Di dalam rimpang kunyit juga terdapat kandungan kalsium, protein, fosfor, lemak, besi, dan gom. Baca lebih lanjut

Pemeriksaan Payudara Sendiri untuk Mengetahui Gejala Kanker

Menurut seorang ahli mamografi, pemeriksaan payudara sendiri bulanan dan pemeriksaan klinis tahunan sangat berguna untuk mengetahui gejala kanker payudara sejak dini. SADARI atau pemeriksaan payudara sendiri dapat dilakukan dengan beberapa cara berikut:

1. Pemeriksaan dengan cermin

Berdirilah dengan tegak di depan cermin, perhatikan kedua payudara apajah simetris atau tidak. Kemudian kedua lengan diangkat sampai melewati kepala. Setelah itu, perhatikanlah bentuk kedua payudara, terjadi perubahan bentuk payudara seperti lekukan, pembengkakan, dan perubahan pada putting apa tidak. Hampir sama dengan wajah, bentuk payudara sendiri juga harus dikenali dengan baik. Baca lebih lanjut

Tanda-tanda Hipertensi

Ada beberapa faktor penyebab terjadinya tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat dilihat dari tensi darah yang menunjukkan angka 140/90. Angka tersebut bukanlah suatu acuan untuk mengetahui seseorang terkena hipertensi atau tidak, terkadang hipertensi yang dialami oleh seseorang menunjukkan angka pra hipertensi sekitar 120/80 atau 139/89.

Faktor risiko terkena penyakit akan semakin besar jika Anda mengalami hipertensi, diantaranya penyakit ginjal, diabetes, dan yang paling berbahaya terkena serangan jantung yang terjadi dengan tiba-tiba. Tanda terkena hipertensi dapat dilihat dari peningkatan resistensi aliran darah. Baca lebih lanjut

Khasiat Habbatussauda atau Jinten Hitam

Tanpa kita sadari terapi modern yang sekarang ini banyak berkembang belum mampu memberikan pengobatan secara maksimal. Yang memprihatinkan, ada beberapa obat-obatan modern yang digunakan dalam terapi modern dapat menimbulkan efek samping yang cukup berbahaya untuk tubuh manusia.

Masyarakat Indonesia kurang mengenal pengobatan dengan habatusauda, padahal di Negara Eropa, Amerika dan beberapa Negara Asia telah menggunakan habatusauda untuk pengobatan. Berikut ada beberapa manfaat habatusauda: Baca lebih lanjut

Tips Menghilangkan Lemak Dengan Murah

Stres menjadi salah satu penyebab munculnya lemak di daerah pinggang. Ternyata tidak hanya makanan yang dapat menyebabkan datangnya lemak. Dengan adanya stres, hormone kortisol menjadi lebih banyak diproduksi. Hormone ini menyebabkan penumpukan lemak pada area rongga perut (visceral fat). Lemak ini menjadi penyebab terbesar stroke, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes, lemak jenis ini memang cukup berbahaya.

Upayakan melakukan diet dengan diimbangi olahraga yang teratur. Namun banyak yang tidak mau repot sehingga mengambil jalan sedot lemak (tummy tuck). Semua cara itu sebenarnya dapat dihindari dengan cara yang relatif lebih murah, dan aman untuk mengusir lemak sejak awal kemunculannya sebelum lemak menjadi menggelambir. Gunakanlah produk slimming lotion untuk alternatif yang aman dan murah. Baca lebih lanjut

Manfaat Minyak Lemon

Bila Anda sedang mengalami stres, lebih baik jangan tergesa-gesa melakukan pengobatan dengan obat anti depresan. Manfaatkanlah terlebih dahulu minyak lemon sebagai penenang stres, minyak lemon memiliki sifat yang alami dan relatif lebih aman untuk dikonsumsi.

Minyak lemon banyak dikembangkan di wilayah Eropa, seperti Spanyol, Bulgaria, dan Rumania. Di negara  tersebut, minyak lemon banyak digunakan untuk pengobatan herbal. Baca lebih lanjut

Ketidakteraturan Siklus Haid

Ketidakteraturan siklus haid kerap kali dialami oleh beberapa wanita. Setelah menikah banyak yang mengalami siklus haid yang tidak teratur, padahal sebelum menikah masih teratur. Bahkan ada yang mengalami keterlambatan sampai 1 bulan. Apa penyebab ketidakteraturan siklus haid? Kondisi tersebut berbahaya apa tidak.

Siklus haid menjadi bagian dari siklus indung telur (ovarium), kondisi tersebut melibatkan keseimbangan pengeluaran hormone yang diproduksi indung telur serta kelenjar yang ada di otak. Siklus haid dapat mengalami gangguan jika hormon yang dihasilkan di hipotalamus, indung telur dan hipofisis mengalami gangguan. Baca lebih lanjut

Pengobatan Sakit Tenggorokan

Setiap orang rasanya pernah mengalami sakit tenggorokan, tak terkecuali anak-anak. Pengobatan yang dilakukan hampir semuanya memberikan antibiotika. Apakah sangat diperlukan penggunaan antibiotika untuk menyembuhkan sakit tenggorokan? Sebenarnya penyebab sakit tenggorokan adalah bakteri, kuman atau bukannya virus? Pemberian antibiotic akan sia-sia jika sakit tenggorokan yang Anda alami penyebabnya adalah virus. Pemakaian antibiotic yang tidak tepat tidak akan menyembuhkan sakit tenggorokan, bahkan dapat membuat kuman mejadi kebal terhadap antibiotika.

Kemungkinan diberikannya antibiotika karena diagnose yang sulit untuk menentukan apakah sakit tenggorokan disebabkan oleh kuman atau virus, seharusnya dilakukan pemeriksaan laboratorium terlebih dahulu. Baca lebih lanjut